In der Meditation dieser Woche gibt es zwei etwas ungewöhnliche Geräusche. Das eine sind ein paar Gedanken, die mir spontan in den Sinn kamen – die Aufnahme selbst ist also einwandfrei, nur die Bedeutung ist etwas anders. Das andere ist meine Katze, die neben mir schnarchte, während ich die Meditation sprach. Viel Freude mit der Meditation!
In einer Zeit, in der alles um uns herum immer unsicherer und chaotischer wird, wird es immer wichtiger, dass wir auf uns selbst, auf unsere innere Stimme hören können. Das ist etwas, das wir üben können, und der erste Schritt ist, Stille zuzulassen. Unser Herz hat die Antworten auf alles, was wir uns fragen, und um die Antworten zu hören
Diese Meditation führt dich zu reiner Präsenz in deinem Körper, deinem Atem und deinem Bewusstsein. Ich garantiere dir, dass du nach ein paar Minuten einschlafen wirst, es sei denn, du hörst dir die Meditation tagsüber auf einem harten Stuhl sitzend an :) Du kannst sie also gerne als Schlafmittel verwenden!
Der Spruch "Die längste Reise, die du in diesem Leben machen wirst, ist die Reise von deinem Kopf zu deinem Herzen" wird Einstein, Gary Zukav, Paulo Coelho und den Sioux-Indianern zugeschrieben. Das ist die Sache mit den Zitaten: Keiner von ihnen mag es gesagt haben, aber es zeigt die Bedeutung der Worte. Bedeutungsvolle Worte
Heute wurde ich zu einer Meditation geführt, die Ihnen zusätzliche Kraft und ein gutes Gefühl von Schutz und Sicherheit gibt. Letztendlich müssen Sie nicht meditieren, sondern können sich einfach an das Gefühl in Ihrem Körper "erinnern", das Ihnen diese Meditation gegeben hat, und Sie werden den gleichen Effekt haben. Ich wünsche Ihnen eine
Heute wurde ich angeleitet, eine entspannende, köstliche Heilmeditation aufzunehmen. Genießen Sie sie!
Heutzutage wird es immer wichtiger, auf sein Herz zu hören. Wenn Sie sich tief in Ihrem Herzen verankern können, werden Sie in der Lage sein, auf Ihr Herz zu hören und herauszufinden, was für Sie wahr und richtig ist. Oft sind es der Kopf und die Gedanken, die uns in die Quere kommen und uns das Gegenteil von dem sagen wollen, was wir wollen.
Heute stelle ich Ihnen eine sehr wirksame und wichtige Übung vor, die Ihnen enorm helfen wird, mit Ihrem wahren Selbst in Kontakt zu kommen. Ich empfehle Ihnen, die Übung über einen längeren Zeitraum täglich durchzuführen, z.B. 21 Tage oder einen Monat. Danach können Sie sehen, was die Übung bei Ihnen bewirkt hat. Bevor Sie
Willkommen zurück nach einer dreiwöchigen Pause. Ich hoffe, du hattest eine tolle Zeit mit Sommer, Sonne, Wasser und Luft... Ich habe eine schöne Meditation für dich erstellt, die dir helfen wird, in dir selbst zu landen, in deinem Herzen. Sie wird dich daran erinnern, wer du bist - bedingungslose Liebe. Genieße die Meditation und
Die Sommerferien stehen vor der Tür, was könnte da besser sein als eine Sonnenmeditation? Die Sonne hat eine beruhigende und wärmende Wirkung. Sie fördert biochemische Reaktionen in unserem Körper, die mehr als nur Vitamin D produzieren. Schauen Sie sich nur an, wie gerne unsere Haustiere einen warmen, sonnenbeschienenen Platz auf dem Boden finden und sich darin sonnen.