Heute stelle ich Ihnen eine sehr effektive und wichtige Übung vor, die Ihnen enorm dabei helfen wird, mit Ihrem wahren Selbst in Kontakt zu kommen. Ich würde Ihnen empfehlen, die Übung täglich über einen längeren Zeitraum durchzuführen; z.B. 21 Tage oder ein Monat. Anschließend können Sie sehen, was die Übung für Sie bewirkt hat.
Bevor Sie sich die Audioaufnahme anhören, sollten Sie einen Ort finden, an dem Sie sich selbst im Spiegel sehen können.
Denken Sie daran, dass Sie jederzeit die Pause-Taste drücken können, wenn Sie etwas mehr Zeit für die Aufgaben benötigen.
Ich wünsche Ihnen eine tolle Woche!
