Heute habe ich einige „Ich bin“-Affirmationen auf Tonband aufgenommen. Du kannst sitzen, liegen oder stehen und sie dir anhören. Du kannst das so oft und so lange tun, wie du möchtest – stell die Wiedergabe einfach auf „Wiederholung“. Wenn es dir gefällt, kannst du eine Sammlung davon erstellen.
Eine kurze Visualisierungsübung verschafft Ihnen Zugang zu Ihrer eigenen Macht, Ihrer Autorität und Ihrem Stolz. Die Audioaufnahme dauert nur 3 Minuten - genießen Sie und lassen Sie das Gute geschehen!
Die Sommerferien stehen vor der Tür, und hier ist ein kleiner Song, der die Sommerstimmung anhebt! Singen, summen, tanzen und genießen! Ich gehe jetzt in die Sommerferien, und wir sehen uns im August wieder! Einen gaaaaanz tollen Sommer euch allen!
In vielen Gesprächen mit Freunden, Kollegen und Bekannten stelle ich fest, dass es viele Sorgen im Leben der Menschen gibt. Oft handelt es sich um Sorgen, die nicht bewältigt werden können - Sorgen, weil jemand krank geworden ist, jemand Probleme bei der Arbeit hat, jemand mit seinem Kind oder Partner kämpft. Sie können sich fühlen
Auf den Körper und sein eigenes Bewusstsein zu hören, kann geübt werden - hier eine kleine Meditation zur Inspiration.
Mit dieser kleinen Übung werden Sie sofort mehr Ruhe in Geist und Körper finden. Lassen Sie den Tag los und begleiten Sie uns auf eine kleine Reise...
Wenn ich mit meinen Klienten arbeite, bin ich wie ein offener Kanal und stelle mich selbst so ein, dass ich nach innen lauschen kann. Auf diese Weise entstehen oft die schönsten Meditationen und Übungen. Eines Tages hatte ich eine Klientin mit hohem Blutdruck und mehreren stressbedingten Problemen. Vor meinem inneren Auge sah ich deutlich eine Übung, von der ich wusste
Seit mir gesagt wurde, dass ich warme Hände habe, habe ich mich dafür interessiert, was das eigentlich bedeutet. Es ist eine Art Gabe, dass ich meine Hände auf oder über einen Körperteil legen kann und spüre, wie eine Energie durch mich und meine Hände dorthin fließt, wo sie gebraucht wird. Ich habe gelernt, dass
Letzte Woche haben wir mit Kristallen gearbeitet. Heute habe ich eine einfache, aber sehr effektive Visualisierungsübung für Sie aufgenommen. Am besten legst du dich hin, während du sie dir anhörst.
Genießen Sie den Zustand des SEINS - vollständige Akzeptanz schafft einen Raum, in dem die Lebensenergie frei fließen kann. Frohe Pfingsten!