Jeg har dessverre blitt så forkjølet at dere ikke ville hatt glede av et lydopptak. Derfor kommer det her en øvelse som kanskje noen av dere kjenner, men den er fint å bli minnet på og alltid fint å ta i flere omganger. Legg en hånd på hjertet, midt på brystet og ta kontakt med deg selv, din innerste essens og ditt indre lys. Så sier du en ting du er stolt av. Og så føler du den stoltheten i hele kroppen din … og så ser du om det dukker opp mer … hva er du stolt av? En etter en … bruk litt tid på det og gjenta øvelsen gjerne i én uke minst. Du vil se at den gjør noe med deg!
