Leider bin ich so erkältet, dass eine Audioaufzeichnung für Sie nicht in Frage kommt. Deshalb hier eine Übung, die einigen von euch vielleicht vertraut ist, aber es ist schön, daran erinnert zu werden, und immer gut, sie mehrmals zu machen. Legen Sie eine Hand auf Ihr Herz, in die Mitte Ihrer Brust, und kommen Sie in Kontakt mit sich selbst, mit Ihrer inneren Essenz und Ihrem inneren Licht. Dann sagen Sie eine Sache, auf die Sie stolz sind. Und dann spüre diesen Stolz in deinem ganzen Körper ... und dann schau, ob noch mehr auftaucht ... worauf bist du stolz? Eins nach dem anderen ... verbringe etwas Zeit damit und wiederhole die Übung mindestens eine Woche lang. Sie werden sehen, dass es etwas mit Ihnen macht!
