Noen av dere har vinterferie akkurat nå. Ferie er alltid en tid vi nyter fordi vi får et avbrekk av hverdagen med sine rutiner og krav. Vi har mange rutiner i vårt liv – vi pleier å stå opp til et visst tidspunkt, det vi pleier å drikke og å spise til frokosten er ofte likt, klær, lunsj, middager, trening, hobbyer…vaner preger hverdagen vår. Vaner og rutiner gjør det ofte også lettere og vi sparer tid når vi f.eks. ikke trenger å tenke fra gang til gang: hva skal jeg drikke til frokosten min? Mange har også blitt litt glad i visse rutiner og kaller dem kjærlighetsfylt for ritualer.
I dag vil jeg utfordre deg til å starte hverdagen din på scratch – har du vinterferie, er dette lett. Hvis ikke – enda bedre! Begynn dagen med å koble deg ordentlig på deg – før du står opp og tar opp mobilen din – kjenn etter: hva har du lyst på? Et glass vann først? Musikk? Strekke seg? Se ut av vinduet?
Gå gjennom dagen din med en ny oppmerksomhet og bevissthet. Er det virkelig alltid det samme du har lyst til å drikke til frokosten? Har du lyst til å spise frokost hver dag? Se på nyheter? Gå samme vei til bussen? Kjøpe samme knekkebrød … så mye av det vi gjør er blitt faste vaner og rutiner … kjenn mer etter og følg mer dine indre impulser. Du vil oppdage at du på denne måten vil få en enkel tilgang til din indre stemme og i intuisjon. Kom deg ut av vanene og åpne opp for en ny mer intuitiv levd hverdag – da kan magien skje, og jeg forsikrer deg at hverdagen din blir mer spennende og levende!
