Jeg har i dag snakket på bånd noen «jeg er» / «I am»- affirmasjoner. Du kan sitte, ligge eller stå og høre på dem. Det kan du gjøre så ofte du vil og så lenge du har lyst til – er bare å sette på «repeat». Hvis du liker det så kan du lage et […]
En kort visualiseringsøvelse vil gi deg tilgang til din egen kraft, din autoritet og din stolthet. Lydopptaket varer i kun 3 minutter – nyt og la det gode skje!
Sommerferien er rundt hjørne, og her kommer det en liten sang som kan være med på å løfte sommerens vibes! Syng, nynn, dans og nyt! Jeg tar sommerferie nå, og så høres vi igjen i august! Goooooood sommer til dere alle sammen!
I mange samtaler med venner, kollegaer og kjente opplever jeg at det er mange bekymringer i livene til folk. Ofte er det slike bekymringer det ikke la seg gjøre så mye med – det er bekymringer fordi noen har blitt syk, noen strever på jobben, noen strever med barnet sitt eller partneren. Man kan føle
Å lytte til kroppen og dens egen bevissthet kan øves – her kommer det en liten meditasjon som inspirasjon.
Med denne lille øvelsen vil du med en gang få mere ro i kropp og sinn. Slipp dagen og bli med på en liten reise…
Når jeg jobber med klientene mine er jeg som en åpen kanal, nullstiller meg for å kunne lytte innover. På denne måten oppstår ofte de fineste meditasjonene og øvelsene. En dag hadde jeg en klient med høy blodtrykk og flere stress-relaterte temaer. Foran mine indre øyner kunne jeg tydelig se en øvelse som jeg kjente
Siden jeg har blitt fortalt at jeg har varme hender, har jeg vært opptatt av hva det egentlig betyr. Det er en form for gave at jeg kan legge hendene mine på eller over en kroppsdel, og kjenne på at det strømmer en energi gjennom meg og hendene mine dit det trenges. Jeg har lært
Forrige uke jobbet vi med krystaller. I dag har jeg tatt opp en enkel, men veldig effektiv visualiseringsøvelse for dere. Det er best å ligge mens du hører på den.
Nyt tilstanden av Å VÆRE – fullstendig aksept skaper et rom hvor livsenergien kan strømme fritt. God pinse!