Denne øvelsen er veldig godt egnet til å ha med i sine daglige rutiner. Når vi mediterer mye og åpner opp våre sanser, blir vi også mer tilgjengelig for andres energier. Øvelsen vil hjelpe deg å holde dine energier rene og du vil føle deg sterkere og mer i din kraft hvis du utfører øvelsen daglig. Det tar bare to, tre minutter:) Lurt å ha den med som en fast rutine etter dusjen eller i dusjen for eksempel. Lykke til!
