Høsten har kommet for fult med kortere dager og rufsete vær. Noen kan føle seg mer trøtte enn vanlig, og det er lov. Gi deg tid til å trekke deg tilbake, akkurat som naturen nå også gjør. Nå er det tid for å puste inn og for å gå innover. Det kan hjelpe med en healingsmeditasjon som jeg har laget. Her handler mye om overgivelse og utpust.
