Der Herbst ist voller kürzerer Tage und unordentlichem Wetter angekommen. Manche Menschen fühlen sich möglicherweise müder als sonst, und das ist in Ordnung. Gönnen Sie sich Zeit zum Rückzug, so wie es jetzt auch die Natur tut. Jetzt ist es an der Zeit einzuatmen und nach innen zu gehen. Es kann bei einer von mir erstellten Heilmeditation hilfreich sein. Hier geht es vor allem um Hingabe und Ausatmen.
