Denne meditasjonen kan også brukes som enkel øvelse for å åpne hjertechakraet. Veldig lett å gjennomføre også midt på dagen og når du har litt tid. Når du først har gjennomført meditasjonen, er det lett å gjenskape energiene.
Veldig fint å holde bildene du får levende i hverdagen din.
Et åpent hjertechakra gir deg trygghet og minske angst, negative tanker og stressfølelser.
Go for it!
