Diese Mini-Meditation dauert nur 5 Minuten. Ich empfehle dir, sie jeden Tag zu machen - du wirst eine ganz andere Verbindung mit deinem Körper bekommen, und das wiederum wird einen Einfluss auf die meisten Dinge in deinem Leben haben. 5 Minuten, um dich mit deinem Körper zu verbinden, der dein wichtigster Freund ist.
