Pusten vår er uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem. Måten vi puster på vil alltid påvirke vår kropp og vårt sinn. Hva skjer i kroppen når vi puster fullstendig? Utfør denne pustemeditasjonen i 30 dager på rad og du vil få noen svar. God fornøyelse!
Ta deg 10 minutter og få en skikkelig avspenning! Når vi slipper spenningene i kroppen, kan livsenergien strømme fritt igjen. Det vil gi kroppen din en energi-boost.
Når man mediterer regelmessig og åpner opp for det som man kan kaller det usynlige eller oversanselige, kan man lett ta inn energier fra omgivelsene. Jeg måtte lære meg å rense meg godt – både etter en tur i byen og etter å ha vært på jobb eller sosiale møter. Alt for lett kommer energier
Høsten har kommet for fult med kortere dager og rufsete vær. Noen kan føle seg mer trøtte enn vanlig, og det er lov. Gi deg tid til å trekke deg tilbake, akkurat som naturen nå også gjør. Nå er det tid for å puste inn og for å gå innover. Det kan hjelpe med en
På tirsdag har vi september-fullmånen. Jeg benytter anledning til å presentere dere en måne-meditasjon som er inspirert av Anthony William. Han selv kaller seg for Medical Medium. I tusenvis av år har mennesker levd etter månesyklusene, og månen har en stor innvirkning på oss. Meditasjonen går dypt og kan hjelpe deg å helbrede gamle dype
Takk for tålmodigheten og for god-bedrings-ønskene deres ❤ Det varmet! Selv om stemmen min ikke er på topp ennå, valgte jeg å ta opp en liten meditasjon. Den varer i underkant av 10 minutter, og kan gjentas mange ganger, spesielt på dager man ikke føler seg helt i vater. God fornøyelse og ha en fortsatt
Pga sykdom ber jeg dere om å se i arkivet etter en meditasjon eller øvelse som faller i smak. Håper å være tilbake i min kraft i neste uke.
Vann – elementet 70 % av jorda er dekket av hav. Det er derfor vi kaller jorda den blå planeten. Vann tar også opp mesteparten av et menneskets vekt. Masaru Emoto (1943-2014) har blitt kjent for sine eksperimenter med vann. «Hvert ord har en vibrasjon, og vakre ord skaper en vakker natur», – skal han har sagt til
Denne øvelsen er veldig godt egnet til å ha med i sine daglige rutiner. Når vi mediterer mye og åpner opp våre sanser, blir vi også mer tilgjengelig for andres energier. Øvelsen vil hjelpe deg å holde dine energier rene og du vil føle deg sterkere og mer i din kraft hvis du utfører øvelsen