Pusten vår er uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem. Måten vi puster på vil alltid påvirke vår kropp og vårt sinn. Hva skjer i kroppen når vi puster fullstendig? Utfør denne pustemeditasjonen i 30 dager på rad og du vil få noen svar. God fornøyelse!
