Ordtaket «Den lengste reisen du noensinne kommer til å gjennomføre i dette livet, er reisen fra hodet til hjertet.» blir tilegnet både Einstein, Gary Zukav, Paulo Coelho og Sioux indianerne.
Slik er det med sitater, og det er ikke sikkert noe av dem har sagt det, men det viser bare betydningen av ordene. Betydningsfulle ord når man skjønner hva de mener.
Vi har blitt lært opp til å bruke hodet, forstand og sunn fornuft. Å gråte er for puser og fortsatt skal vi holde følelsene for oss selv. Fortsatt lever vi i et høyglans-samfunn som ikke tåler at vi viser følelser.
Avisene viser det motsatte: de skriver kun om dramaer og tragedier. Kanskje det er nettopp fordi vi ikke klarer å håndtere våre egne og andres følelser på en voksen og moden måte.
Med denne meditasjonen reiser vi til hjertet, men det er bare en begynnelse … behold hjertet ditt åpent, også i hverdagen! Lytt til dine følelser og til de som er rundt deg. De forteller deg mye om deg selv og hvem du er.
